โปรแกรม Emsculpt คืออะไร? เทคโนโลยีสร้างกล้ามเนื้อและช่วยลดไขมัน

อยากสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักทุกวัน? โปรแกรม Emsculpt เป็นเทคโนโลยีที่ใช้พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง กระตุ้นให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ทำงานหดตัวอย่างต่อเนื่องในระดับที่การออกกำลังกายทั่วไปทำได้ยาก จึงนำมาใช้เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงและความกระชับของกล้ามเนื้อ พร้อมกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของไขมันในบริเวณที่ทำ ดังนั้นโปรแกรมนี้จึงไม่ได้เน้นเพียงการลดไขมัน แต่เป็นการดูแลทั้งกล้ามเนื้อและสัดส่วนไปพร้อมกัน โดยผลลัพธ์และความเหมาะสมของโปรแกรมขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ทำ สภาพร่างกาย และการประเมินของแพทย์

โปรแกรม Emsculpt คืออะไร?

โปรแกรมนี้คือการใช้เทคโนโลยี HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic) เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อผ่านพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูง โดยพลังงานจะถูกส่งไปยังบริเวณกล้ามเนื้อที่ต้องการดูแล เพื่อกระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ หรือ Neuromuscular Tissue ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตัวอย่างต่อเนื่องในระหว่างทำโปรแกรม

จุดเด่นของเทคโนโลยี HIFEM คือการกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อในระดับสูง โดยมุ่งเน้นการทำงานของ ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (Neuromuscular System) มากกว่าการดูแลเฉพาะบริเวณผิวหรือชั้นไขมัน

ดังนั้น โปรแกรมนี้จึงเน้นการกระตุ้นและเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลรูปร่างในบริเวณที่สามารถวางหัว Applicator ได้ โดยตำแหน่งและแนวทางการทำโปรแกรมควรพิจารณาตามโครงสร้างกล้ามเนื้อ เป้าหมาย และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

โปรแกรม Emsculpt ทำงานอย่างไร?

เมื่อกล้ามเนื้อได้รับการกระตุ้นจะเกิดการหดตัวซ้ำ ๆ ในระดับความเข้มข้นสูง หรือ Supramaximal Muscle Contractions ซึ่งเป็นกลไกสำคัญที่ทำให้กล้ามเนื้อทำงานอย่างต่อเนื่องระหว่างทำโปรแกรม

การหดตัวของกล้ามเนื้อในลักษณะนี้กระตุ้นให้เกิดการปรับตัวของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ โดยมีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มความหนาหรือขนาดของกล้ามเนื้อ หรือ Muscle Hypertrophy งานศึกษาของเทคโนโลยี HIFEM รายงานการเปลี่ยนแปลงของความหนากล้ามเนื้อหลังการรักษา และสนับสนุนแนวคิดว่าการกระตุ้นลักษณะนี้สามารถนำไปสู่การปรับตัวของกล้ามเนื้อได้

การหดตัวของกล้ามเนื้อระดับ Supramaximal คืออะไร?

Supramaximal Muscle Contractions คือการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการกระตุ้นด้วยพลังงาน HIFEM ในระดับสูง ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดและคลายตัวอย่างต่อเนื่องตามรูปแบบการทำงานของเครื่อง

กลไกดังกล่าวเป็นส่วนสำคัญของโปรแกรม เพราะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ทำโปรแกรมได้รับการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องภายในระยะเวลาที่กำหนด

โปรแกรม Emsculpt เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของไขมันอย่างไร?

นอกจากการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อแล้ว งานศึกษาของ HIFEM ยังพบการเปลี่ยนแปลงของชั้นไขมันบริเวณที่ทำโปรแกรม โดยมีรายงานทั้งการลดลงของความหนาชั้นไขมันและการเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบเนื้อเยื่อหลังการรักษา

อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ด้านกล้ามเนื้อและไขมันแตกต่างกันได้ในแต่ละบุคคล จึงควรประเมิน ปริมาณกล้ามเนื้อ ชั้นไขมัน และเป้าหมายในการดูแลรูปร่าง ก่อนกำหนดแนวทางการทำโปรแกรม

โปรแกรม Emsculpt สร้างกล้ามเนื้อได้จริงไหม?

ทางคลีนิคพบว่ามีข้อมูลที่สนับสนุนการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหลังการดูแล โดยใช้พลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูงเพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตัวอย่างต่อเนื่องในบริเวณที่ทำ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ไม่ควรนำไปเทียบตรง ๆ กับการสร้างกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายแบบแรงต้าน เพราะทั้งสองวิธีมีกลไกและรูปแบบการฝึกกล้ามเนื้อแตกต่างกัน

การทำความเข้าใจว่า โปรแกรมนี้ช่วยเรื่องกล้ามเนื้อในด้านใดบ้าง สามารถพิจารณาได้จาก 3 ประเด็น ได้แก่ 

Muscle Mass: มวลกล้ามเนื้อ

Muscle Mass หมายถึงปริมาณหรือมวลของกล้ามเนื้อในร่างกาย ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่ใช้ประเมินการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ

สำหรับโปรแกรมนี้มีการศึกษาถึงการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหลังการรักษา แต่ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันตามบริเวณที่ทำ จำนวนครั้งในการดูแล และปัจจัยเฉพาะบุคคล

ดังนั้น หากพูดว่า “โปรแกรม Emsculpt สร้างกล้ามเนื้อ” ควรเข้าใจในบริบทของการกระตุ้นกล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลงของมวลกล้ามเนื้อ ไม่ใช่การสร้างกล้ามเนื้อในลักษณะเดียวกับการเวทเทรนนิ่ง

Muscle Strength: ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

Muscle Strength คือความสามารถของกล้ามเนื้อในการออกแรง ซึ่งเป็นเรื่องของสมรรถภาพมากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก

การกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตัว อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงด้านสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ แต่ไม่ควรใช้แทนการออกกำลังกายแบบแรงต้านทั้งหมด เพราะการฝึกด้วยแรงต้านยังมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน และการควบคุมการเคลื่อนไหว

Muscle Tone: ความตึงตัวของกล้ามเนื้อ

Muscle Tone หมายถึงระดับความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งมีส่วนต่อรูปลักษณ์ของบริเวณที่ทำให้ดูกระชับและมีรูปทรงมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อที่ดูชัดขึ้นไม่ได้หมายความว่ามวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว เพราะความชัดของกล้ามเนื้อยังสัมพันธ์กับปริมาณไขมันใต้ผิวหนัง สัดส่วนร่างกาย และโครงสร้างของแต่ละบุคคล

โปรแกรม Emsculpt ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?

โปรแกรมนี้จะเน้นการดูแลกล้ามเนื้อและสัดส่วนเฉพาะบริเวณ จึงเหมาะกับทั้งผู้ที่ออกกำลังกายอยู่แล้วและผู้ที่ต้องการเน้นกล้ามเนื้อบางส่วนเป็นพิเศษ โดยบริเวณที่ดูแลและเป้าหมายของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน เช่น

• เสริมการพัฒนากล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่ต้องการเน้นกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง ก้น หรือต้นขา โดยเฉพาะจุดที่ต้องการฝึกและดูแลเพิ่มเติม
• เพิ่มความกระชับและความชัดของกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ทำดูมีความกระชับและเป็นรูปทรงมากขึ้น ทั้งนี้ความชัดของกล้ามเนื้อยังขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันใต้ผิวและโครงสร้างร่างกายของแต่ละบุคคล
• ช่วยให้สัดส่วนดูสมดุลมากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณเป้าหมายได้รับการดูแล รูปร่างโดยรวมอาจดูเป็นสัดส่วนมากขึ้น เช่น หน้าท้องดูกระชับ หรือบริเวณก้นและสะโพกดูมีรูปทรงชัดขึ้น
• ดูแลไขมันเฉพาะบริเวณในบางเทคโนโลยี โดยเฉพาะเครื่อง Emsculpt NEO ที่ใช้ HIFEM+ ร่วมกับ RF ซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของทั้งกล้ามเนื้อและชั้นไขมัน 
• ใช้เป็นตัวช่วยร่วมกับการออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่ต้องการเน้นกล้ามเนื้อบางบริเวณเพิ่มเติม โดยโปรแกรมนี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อทดแทนการออกกำลังกายหรือการฝึกเวทเทรนนิ่ง

โปรแกรม Emsculpt ทำบริเวณใดได้บ้าง?

ตำแหน่งที่สามารถทำโปรแกรม Emsculpt ได้ขึ้นอยู่กับรุ่นของเครื่อง Applicator และข้อกำหนดของผู้ผลิต รวมถึงการประเมินตำแหน่งกล้ามเนื้อของแต่ละบุคคล โดยบริเวณที่มีการใช้งาน ได้แก่

บริเวณเป้าหมาย	จุดที่ต้องการดูแล
หน้าท้อง	เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ช่วยดูแลความกระชับและรูปทรงของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง
ก้นและสะโพก	เน้นกล้ามเนื้อบริเวณก้นและสะโพก เพื่อช่วยดูแลความกระชับ ความชัด และรูปทรงของกล้ามเนื้อ
ต้นแขน	เน้นกล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนตามตำแหน่งที่หัว Applicator รองรับ เพื่อช่วยดูแลความกระชับและรูปทรงของแขน
ต้นขา	ดูแลกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาตามตำแหน่งและหัว Applicator ที่ใช้ เพื่อช่วยดูแลความแข็งแรงและรูปทรงของกล้ามเนื้อ
น่อง	เน้นการกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณน่อง เพื่อช่วยดูแลความแข็งแรง ความกระชับ และรูปทรงของกล้ามเนื้อ

หมายเหตุ: ตำแหน่งที่สามารถทำได้อาจแตกต่างกันตาม รุ่นของเครื่อง Emsculpt และหัว Applicator ที่ใช้ รวมถึงข้อกำหนดของผู้ผลิต จึงควรตรวจสอบรุ่นและหัวที่คลินิกใช้ก่อนวางแผนการทำ เพื่อให้เลือกตำแหน่งที่เหมาะสมกับบริเวณกล้ามเนื้อเป้าหมายได้อย่างถูกต้อง

โปรแกรม Emsculpt เหมาะกับใคร?

โปรแกรมนี้จะเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลกล้ามเนื้อและสัดส่วนเฉพาะบริเวณ โดยมีเป้าหมายชัดเจนว่าต้องการเน้นส่วนใด เช่น หน้าท้อง ก้น ต้นแขน หรือต้นขา ทั้งนี้ควรประเมินสภาพร่างกายและเป้าหมายของแต่ละบุคคลก่อนเลือกแนวทางดูแล

• ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำและต้องการเน้นกล้ามเนื้อเฉพาะจุด สามารถใช้เป็นตัวช่วยเสริมการดูแลกล้ามเนื้อได้ โดยยังควรออกกำลังกายและฝึกเวทเทรนนิ่งควบคู่กัน
• ผู้ที่ต้องการดูแลความกระชับและรูปทรงของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีเป้าหมายดูแลกล้ามเนื้อบางบริเวณให้ดูเป็นสัดส่วนมากขึ้น โดยความชัดของกล้ามเนื้อยังขึ้นอยู่กับไขมันและโครงสร้างร่างกายเดิม
• ผู้ที่มีข้อจำกัดในการออกกำลังกายบางรูปแบบ อาจพิจารณาโปรแกรมนี้เพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อเฉพาะบริเวณ แต่ควรประเมินสาเหตุของข้อจำกัดและความเหมาะสมก่อนทำ
• ผู้ที่ต้องการดูแลกล้ามเนื้อหลังคลอด สามารถพิจารณาได้ในบางกรณี โดยควรดูระยะเวลาหลังคลอด การฟื้นตัว และสภาพกล้ามเนื้อร่วมกัน โดยเฉพาะผู้ที่สงสัยภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยก (Diastasis Recti) ควรได้รับการประเมินก่อน

โปรแกรม Emsculpt ไม่เหมาะกับใคร?

โปรแกรมนี้อาจจะไม่เหมาะสมกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีอุปกรณ์ฝังในร่างกาย มีภาวะสุขภาพบางอย่าง หรือมีความผิดปกติบริเวณที่ต้องการทำ ก่อนรับบริการจึงควรแจ้งข้อมูลสุขภาพและประวัติการรักษาให้แพทย์ทราบ

ข้อควรระวังที่ควรแจ้งแพทย์ ได้แก่

• ผู้ที่มีอุปกรณ์โลหะหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ฝังในร่างกาย เช่น Pacemaker อุปกรณ์กระตุ้นประสาท หรืออุปกรณ์ทางการแพทย์บางชนิด รวมถึงโลหะบริเวณที่ต้องการทำ เพราะพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าอาจมีข้อจำกัดในการใช้งานกับอุปกรณ์บางประเภท ทั้งนี้ต้องพิจารณาชนิดและตำแหน่งของอุปกรณ์ รวมถึงข้อกำหนดของเครื่องรุ่นที่ใช้
• ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ทำในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง หากมีโอกาสตั้งครรภ์ควรแจ้งแพทย์ก่อนรับบริการ
• ผู้ที่มีโรคหรือภาวะสุขภาพบางประเภท เช่น โรคหัวใจ ความผิดปกติของระบบประสาท หรือลมชัก ควรแจ้งแพทย์ก่อนทำ เพื่อประเมินความเหมาะสมเป็นรายบุคคล เนื่องจากข้อจำกัดอาจแตกต่างกันตามรุ่นของเครื่องและคำแนะนำของผู้ผลิต
• ผู้ที่มีแผล การอักเสบ หรือติดเชื้อบริเวณที่จะทำ ควรเลื่อนการทำและให้แพทย์ประเมินก่อน เพื่อพิจารณาความเหมาะสมของบริเวณดังกล่าว
• ผู้ที่เพิ่งผ่านการรักษาหรือมีการผ่าตัดบริเวณที่จะทำ ควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่ผ่านมา และรอให้ร่างกายฟื้นตัวตามความเหมาะสม โดยระยะเวลาที่ควรรอขึ้นอยู่กับชนิดการรักษา ตำแหน่ง และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

ระหว่างทำโปรแกรม Emsculpt รู้สึกอย่างไร?

ระหว่างทำจะรู้สึกถึงการหดและเกร็งของกล้ามเนื้อเป็นจังหวะ คล้ายกับความรู้สึกขณะออกกำลังกายเฉพาะบริเวณ โดยระดับความรู้สึกจะแตกต่างกันตามตำแหน่งที่ทำ ระดับพลังงาน และการตอบสนองของแต่ละบุคคล

ช่วงเริ่มต้นจะมีการปรับระดับพลังงานให้เหมาะกับผู้รับบริการ เมื่อกล้ามเนื้อเริ่มปรับตัว อาจรู้สึกถึงแรงหดเกร็งที่ชัดขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องตั้งค่าพลังงานให้สูงที่สุด แต่ควรอยู่ในระดับที่เหมาะกับบริเวณที่ทำและสามารถรับความรู้สึกได้

หลังทำอาจมีอาการ ตึง ล้า หรือเมื่อยกล้ามเนื้อ คล้ายความรู้สึกหลังออกกำลังกาย ซึ่งมักแตกต่างกันในแต่ละบุคคล หากระหว่างทำรู้สึกเจ็บหรือไม่สบาย ควรแจ้งผู้ให้บริการทันทีเพื่อประเมินและปรับระดับพลังงาน

การดูแลตัวเองก่อนและหลังทำโปรแกรม Emsculpt

การเตรียมตัวก่อนทำโปรแกรม ไม่ซับซ้อน สิ่งสำคัญคือแจ้งข้อมูลสุขภาพให้แพทย์ทราบ และปฏิบัติตามคำแนะนำที่เหมาะกับแต่ละบุคคล

ก่อนทำโปรแกรม

• แจ้งประวัติสุขภาพและอุปกรณ์ที่ฝังในร่างกาย เช่น โรคประจำตัว ยาที่ใช้ อุปกรณ์โลหะ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เพื่อให้แพทย์ประเมินความเหมาะสมก่อนทำ
• ถอดโลหะและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ตามคำแนะนำ เช่น เครื่องประดับ หรือสิ่งของที่อยู่บริเวณที่ทำ เพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดของเครื่อง
• สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการทำ ไม่รัดแน่นจนเกินไป และสามารถเปิดบริเวณที่ต้องวาง Applicator ได้
• รับประทานอาหารได้ตามปกติ ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่ควรหลีกเลี่ยงมื้อใหญ่ก่อนทำ โดยเฉพาะกรณีทำบริเวณหน้าท้อง เพราะอาจทำให้รู้สึกอึดอัดขณะกล้ามเนื้อหดตัว
• ดื่มน้ำตามปกติ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำเป็นพิเศษ

หลังทำโปรแกรม

หลังทำสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ โดยอาจรู้สึกตึง ล้า หรือเมื่อยกล้ามเนื้อ บริเวณที่ทำ คล้ายความรู้สึกหลังออกกำลังกาย

• ดื่มน้ำและรับประทานอาหารให้เพียงพอ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนในปริมาณเหมาะสม เพื่อสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ
• พักกล้ามเนื้อตามความเหมาะสม หากมีอาการเมื่อยหรือล้า ควรหลีกเลี่ยงการออกแรงหนักบริเวณดังกล่าวทันที และกลับไปออกกำลังกายตามความพร้อมของร่างกาย
• ไม่จำเป็นต้องนวดหรือประคบร้อนเพื่อเร่งผลลัพธ์ เว้นแต่แพทย์หรือผู้ให้บริการจะแนะนำเป็นกรณีเฉพาะ
• ออกกำลังกายและดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เพราะโปรแกรมนี้เป็นตัวช่วยในการดูแลกล้ามเนื้อ ไม่ได้ทดแทนการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการพักผ่อน
• ทำตามแผนที่แพทย์แนะนำ จำนวนครั้งและระยะห่างของการทำควรพิจารณาจากเป้าหมาย บริเวณที่ทำ รุ่นของเครื่อง และการตอบสนองของแต่ละบุคคล

เลือกทำโปรแกรม Emsculpt กับ Rassapoom Clinic มีข้อดีอย่างไร?

ในก่ีรับทำหัตการควรพิจารณามากกว่าเทคโนโลยีที่ใช้ เพราะเป้าหมาย ตำแหน่งที่ต้องการดูแล และสภาพร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน ที่ Rassapoom Clinic จึงให้ความสำคัญกับการประเมินและวางแผนก่อนทำ เพื่อให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

ประเมินก่อนทำและออกแบบแนวทางเฉพาะบุคคล

แพทย์ประเมินสภาพร่างกายและเป้าหมายก่อนทำ เพื่อพิจารณาบริเวณที่ต้องการดูแลและความเหมาะสมของโปรแกรม จากนั้นจึงวางแนวทางให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

ดูแลโดยทีมแพทย์ภายใต้มาตรฐานเดียวกัน

ทีมแพทย์ของ Rassapoom Clinic ผ่านการฝึกอบรมภายใต้หลักสูตรและแนวทางของ RMI เพื่อให้การประเมินและการดูแลเป็นไปในทิศทางเดียวกัน

เลือกเครื่องและ Applicator ให้เหมาะกับบริเวณที่ทำ

ก่อนทำควรพิจารณารุ่นของเครื่อง หัว Applicator และกล้ามเนื้อเป้าหมายร่วมกัน เพื่อให้เลือกใช้งานได้เหมาะกับบริเวณและวัตถุประสงค์ที่ต้องการดูแล

ติดตามผลและปรับแนวทางตามการตอบสนอง

การตอบสนองต่อโปรแกรมแตกต่างกันในแต่ละคน จึงควรมีการติดตามผลหลังทำและปรับคำแนะนำตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโปรแกรม Emsculpt